Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 49,71g | Prot: 84,40g | Carb: 286,33g.
Colazione: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Fazer Ruis Real, Pirkka Meetvursti, Suodatinkahvi, Valio Rasvaton Maito. Pranzo: Spring Sima, Oululainen Reissumies, HK Poprilli. Cena: Vihersalaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Jauhelihakastike. Snacks/Altro: Pirkka Meetvursti, Rainbow Puolukkahillo, Paprika (Punainen), Fazer Ruis Real, Koff Crisp, Velkopopovicky Olut, Omenat. Di più...
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4484 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 ore e 41 minuti, Riposare - 10 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di petri s
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