Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1348 kcal
|
Gras: 55,44g | Prot: 100,42g | Carb: 121,78g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Меридиан Форель Слабосоленая , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Авокадо Авокадо. Pranzo: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ с Говядиной. Cena: Помидоры, Луговая Свежесть Сыр 9%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кабачок Гриль, Индолина Фарш из Индейки, Масло Подсолнечное. Snacks/Altro: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Арбуз, Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nborovik1986
|