Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2018
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92 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 81,72g | Prot: 274,79g | Carb: 62,98g.
Colazione: Barebells Salty Peanut Protein Bar, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Lidl Mozzarella Light, Weight Watchers Cervelatte, Sponser Whey Protein 94, Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Albume d'uovo. Di più...
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2745 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pesi (Culturismo) - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di giantoma
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