Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1731 kcal
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Gras: 28,71g | Prot: 80,16g | Carb: 271,63g.
Colazione: Oululainen Reissumies, Suodatinkahvi, Rainbow Mango-Ananasrahka, HK Kalkkunaleike, Rasvaton Maito. Pranzo: Fazer Ruis Real, Atria Lihamakaronilaatikko. Cena: Tomaatit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Fazer Amica Jauhelihakastike. Snacks/Altro: Omenat (Golden Delicious), Persikat, HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisipiirakka, Olvi Olut. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di petri s
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