Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1828 kcal
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Gras: 37,49g | Prot: 161,48g | Carb: 143,73g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità , Myprotein Protein Brownie. Pranzo: Pesca Noce, Pane Comune, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Pizza Margherita, Caipiroska, Calamari. Snacks/Altro: Stuffer Yogurt Herakles Bianco, Myprotein Iso:Pro 97. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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