Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 17,0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 31,09g | Carb: 334,58g.
Colazione: Nestle Kit Kat Chunky Peanut Butter, Coffee. Pranzo: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Cadbury Crunchie (40g), Score Energy Drink. Snacks/Altro: Tomato Sauce with Onions (Canned), Mashed Potato. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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