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In questi giorni sto sgarrando tutte le sere ma fino al secondo spuntino cerco di rispettare la dieta. Da lunedì faremo sul serio💪🏼
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2136 kcal
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Gras: 66,52g | Prot: 201,54g | Carb: 154,05g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Mandorle, Hero Marmellata Light Fragole. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Beck's Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pan Grattato, Fettina di Vitello, Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Altro: Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Di più...
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Storia del Peso di Biagio97
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