|
Очень хочу сюда вернуться.
Потому что в последние две недели ем, что хочу, но это не приносит мне особой радости.
И очень снова хочу начать тренироваться, мне кажется, что без тренировок мне сложно наладить питание 🤔
|
52 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1029 kcal
|
Gras: 52,17g | Prot: 73,14g | Carb: 65,29g.
Colazione: Консервированный Тунец, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Altro: Kinder Молочный Ломтик, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|