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Buongiorno a tutti col mio Post-workout ! Budino di riso mischiato con le impact protein whey al cioccolato , tra 1 ora farò anche colazione , non morirò di fame ..
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1167 kcal
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Gras: 17,03g | Prot: 143,49g | Carb: 97,52g.
Colazione: Cappuccino, Budino di Riso. Pranzo: Carote, Ananas, Uva, Anguria, Melone, Polipo. Cena: Bofrost Tartare di Tonno, Ricciola, Gamberi, Scampi, Pesce alla Griglia. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Caffè Macchiato. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 49 minuti, Riposare - 18 ore e 11 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di Georgette95
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