|
8월, 거의 매일 술을 마셨다. 술과 함께 기름진 안주도 빠지지 않았다. 먹고 나면 소화 시킬 틈도 없이 잠이 들었다. 일어나면 전날을 후회하며 체중을 재고 운동을 했다. 그러나 밤이 되면 또다시 같은 일상을 이어나갔다. 포기는 아닌지라 운동은 빠지지 않았지만 마음이 쉽게 잡히지 않았다. 밤에만 먹지 않아도 빠질 걸 알면서, 먹고 자면 속도 안 좋고 힘들 걸 알면서. 돌아보니 참 미련했다. 8월 총 1.5kg 감량. 이제 9월이니 정신 차리고 다시-!
|
3100 kcal
|
Gras: 128,11g | Prot: 117,56g | Carb: 369,97g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Pranzo: 양파, 한성기업 꼬마유부초밥박사, 풀무원 국산콩 두부. Cena: 진로 매화수, 코카콜라 콜라 (250ml), 네네치킨 후라이드치킨, BOBSNU 약콩두유. Di più...
|
|
 Commenti
앞자리수 바뀐게 어디에요~잘 하셨네요...^^ 저도 앞자리수 바꿨다고 놀고 먹었더니 도로 아미타불입니다...ㅠㅠ
03 set 18 da utente: sweetbloody
|
아..요즘 머리로는 되는 것들이 생활로 실천이 안되서 권태롭고 힘들었는데 또 이렇게 소중한 위로를 받게 되네요. 정말정말 감사해요-!!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|