Diario di ledy lumeno, 31 ago 18

hebat mbakk 

Udah kelihatan lebih sehat dan lebih segar... Semangat terus... Semoga target goalnya tercapai... Kalau boleh saran sedikit... Mungkin lebih baik jika diet di barengi dengan olahraga (ringan jg boleh) untuk mengencangkan jaringan kulit yang kendor sehabis turun berat badan... Sangat simple banget kok dan cukup meluangkan waktu nda lebih dri 30 menit sehari cukup... Coba cari aplikasi yang bisa membantu untuk latihan/olahraga di aplikasi store 

Mbak tingginya brp? 

agusliem@ makasih sarannya, aku sering OR hiit cardio di rumah liat dari youtube. ichakanyaka@mksih 😊 masih bnyak kg yg mau di buang lagi 😅 fikastyle@aku pendek hanya 155 cm 😂 

keliatan ta mbah cantik 

berapa lama bisa sampe segitu? 

ayoexena@makasih 😂 zulfinafarah29@OCD dari bulan april,join FS bulan mei,defisit kalori bulan july.-+ 4 bulananlah 😊 Agak lambat sih aku turunnya 😅 

Keren bangetttt 

keep fighting kak 😊💪 

a.kezia@😂😂 AiGiya@fighting💪💪😁 

fighting kak, btw muka nya kinclong bgt. pakai apa kak 

hanifahhhhh@iyaa fighting. Mungkin efek kamera kali yaa 😅 nggk pake apa" kok. Tiap hari aku maskeran madu aja  

merek madunya kaa?? 

makin cantik ci.. 

keren mbaaa💪💪 

yang pasti kalau orang gemuk agak kurusan tampak lebih muda. Jalan masih panjang jangan cepet berpuasa diri. Makan yang sehat, latihan yang benar, hasil dari perjuangan tidak pernah bohong. 

congrats ci.. keliatan makin muda 👍👍 

wuhhh kk udh brhsil trunnn... resep ny kak 

susanmegawati1@aku pake madu yg gk melalui pabrik, krn bnyak di jual di tmpatku TANSIUYIN @ risarakha@quirky.jette@tiaraArista@ makasih yaaa ,,,,, kalau aku kalori defisit aja tobebetterman@iya betul, jalan masih panjang, aku belum mau berpuas diri 💪