Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2018
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107,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 99,19g | Prot: 91,39g | Carb: 204,74g.
Colazione: Apples without Skin (Cooked, Boiled), Mixed Seeds, Total Greek Yoghurt. Pranzo: Morrisons Corn on The Cob, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Beef Steak (Lean Only Eaten). Cena: Low Sodium Cheddar or Colby Cheese, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Milk Chocolate with Rice Cereal, Milk Chocolate with Fruit and Nuts. Snacks/Altro: Ice Cream Cone, Co-Op Milk Chocolate Digestive Biscuits. Di più...
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2728 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetlesley
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