Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 96,18g | Prot: 67,59g | Carb: 233,41g.
Colazione: Nelly Kids Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Orion Choco Pie, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Братья Караваевы Круассан с Лососем. Cena: Спагетти Болоньезе. Snacks/Altro: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Любятово Печенье Шоколадное. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 4 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 51 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mcvalla
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