Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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644 kcal
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Gras: 12,15g | Prot: 53,43g | Carb: 81,91g.
Colazione: Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Snacks/Altro: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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