Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2252 kcal
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Gras: 79,47g | Prot: 61,74g | Carb: 273,08g.
Colazione: Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Strawberries, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Raspberries, Tesco Onions, Cheddar Cheese , Hovis Medium White Bread, Snackrite Ready Salted Crisps, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Cena: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Morrisons Red Pepper & Mozzarella Flatbread, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni. Snacks/Altro: Carling Lager (500 ml), Magnum White, Plums. Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Must tang2
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