Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 59,71g | Prot: 108,41g | Carb: 99,48g.
Colazione: Ашан Киви, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Избенка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Избенка Кефир 1%, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bondaruha_87
|