Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 20,0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 32,40g | Prot: 80,81g | Carb: 137,57g.
Colazione: Guy's BBQ Sauce - Original, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, HumaPro HumaProro, Great Value Muenster Cheese, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee. Pranzo: Broccoli, Tomatoes, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Cena: Quaker Life Cereal - Original, Benefiber Healthy Shape Fiber Supplement, Harris Teeter Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fiber One Original Cereal, Strawberries, Red Raspberries. Snacks/Altro: Great Value Cinnamon Roasted Almonds, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JDog2u
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