Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2018
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1126 kcal
|
Gras: 21,48g | Prot: 96,07g | Carb: 132,45g.
Colazione: Anguria, Arance, Noci, Uovo Sodo. Pranzo: Valfrutta Passata di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Calamari. Snacks/Altro: Santal Tea, Anguria, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo Cotto, Mandorle. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cielom1
|