Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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898 kcal
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Gras: 29,98g | Prot: 64,43g | Carb: 93,94g.
Colazione: 총각김치, 풀무원 국산콩 두부. Pranzo: 총각김치, 풀무원 국산콩 두부. Cena: 밥, 순대국. Snacks/Altro: 무화과, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Di più...
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1977 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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