|
|
1404 kcal
|
Gras: 40,26g | Prot: 171,66g | Carb: 94,95g.
Colazione: Sea Salt, Soft Boiled Egg, Green Tea, Cooked Spinach (from Frozen), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Frozen Blackberries, Oats, Bio Kul Greek Yogurt. Pranzo: Tuna Sashimi, Grilled Fish, サークルKサンクス 7種野菜のサラダ, キューピー ノンオイルゆずこしょうドレッシング. Cena: Broccoli, Tempeh (Cooked) , Cooked Spinach (from Frozen). Snacks/Altro: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Banana, Rye Bread, Reduced Fat Peanut Butter, Soft Silken Tofu . Di più...
|
|
265 kcal
|
Esercizio:
Kickboxing - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
teh hijaunya merk apa ya?
01 set 18 da utente: aderahma
|
Halo. Ini teh hijau biasa apa aja yg dibeli dr supermarket.
Terus Yogurt nya Greek Yogurt, pakai frozen berries, kiwi setengah, sama raw oats.
Telur rebus setengah matang, sama baym rebus.
01 set 18 da utente: debysucha
|
itu yg satunya apa ya mbak
01 set 18 da utente: ayuwidiastutik
|
02 set 18 da utente: Mndaman
|
Nama teh ijo nya apa , koq kaya nya ijo banget
02 set 18 da utente: V1na02
|
teh hijaunya merk apa ya ? terima kasih
02 set 18 da utente: nhsoeroso
|
Nah iyaa teh hijaunya bagus warnanya hahaha
02 set 18 da utente: aderahma
|
teh hijau baiknya di mnum kapan yah?? pagi hari pas perut kosong atau setelah makan ???
02 set 18 da utente: astiwidyas
|
Halo semuanya terimakasih sudah komen :)
Karena aku tinggal di Jepang, disini banyak bgt yg jual green tea bahkan di seven eleven pun ada. Kalau di Indonesia mungkin di mall2 besar ya. Teh hijau bisa di minum kapan aja. Biasanya aku bareng pas sarapan. Teh hijau juga mengandung sedikit kafein jd bs membantu membakar lemak :)
02 set 18 da utente: debysucha
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di debysucha
|