Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 25,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 30,89g | Prot: 171,46g | Carb: 102,56g.
Colazione: Фундук Фундук, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Малина, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Кабачки Тушеные. Cena: Брокколи на Пару, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыба на Пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jusico
|