Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 62,87g | Prot: 73,87g | Carb: 197,38g.
Colazione: Cora Confiture, Bridelight Beurre, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Thé sans Sucre, Kiwi. Pranzo: Pain, Maille Vinaigrette Legere, Salade Verte, Auchan Ratatouille, Raisins, Danone Velouté Fruix, Purée de Tomate, Pâtes (Cuites), Boulette de viande. Cena: Nectarines, Pain, Jambon Frais, Auchan Épinards Hachés à la Crème. Di più...
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1925 kcal
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Esercizio:
Yoga - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di energieunivers
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