Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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57 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 40,58g | Prot: 65,24g | Carb: 169,63g.
Colazione: Casino Jus de Pomme. Pranzo: Oeuf sur le Plat, Blanc d'Oeuf Cuit, Bretzels Durs, Bio Village Roquefort, Vin Rosé, Auchan Biscottes, Pêches, Concombre (Pelé), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Heudebert Les Crackers Nature, Prunes, Parmesan (Râpé), Spaghetti, Poireaux, Monoprix Pavé de Saumon, Vin Rosé. Snacks/Altro: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange . Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Squat (GAG) - 10 minuti, Salto con la Corda - 1 minuto, Riposare - 16 ore e 7 minuti, Corsa - 27 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di audreycm
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