Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
|
90 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 65,01g | Prot: 79,25g | Carb: 188,40g.
Colazione: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Отварной. Cena: Мороженое, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Ударница Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Рот Фронт Халва Глазированная, Арбуз. Di più...
|
|
2722 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|