Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 75,29g | Prot: 88,25g | Carb: 203,42g.
Colazione: Arnott's Milk Coffee Biscuit, Flat White, Aussie Bodies Perfect Protein - Chocolate. Pranzo: Arnott's Scotch Finger Biscuits, Ham and Cheese Sandwich . Cena: White Rice, Chicken Breast. Snacks/Altro: Sauvignon Blanc Wine , Krispy Kreme Chocolate Iced Custard, Arnott's Jatz Original, Almonds , Krispy Kreme Apple Custard Crumble. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di russ73##
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