Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2018
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 42,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2641 kcal
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Gras: 144,43g | Prot: 101,27g | Carb: 258,68g.
Colazione: Scrambled Egg , Black Pepper, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Bananas, Frank's Red Hot Sauce. Pranzo: Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Mature Onions, Trader Joe's Southwest Salad, Baked Beans , Marie's Balsamic Vinaigrette, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Black Pepper. Cena: Cousins Subs 7 1/2" Turkey Breast Sub, Adirondack Mandarin Orange Seltzer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bick's Pickled Hot Pepper Rings, Herr's Sour Cream & Onion Potato Chips, Worthington Loma Linda Meatless Smoked Turkey Vegetable Protein Slices, Mizkan Rice Vinegar, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Safeway Light Thousand Island Dressing , Provolone Cheese . Snacks/Altro: Whole Foods Red Bliss Potato Salad, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Coffee, Bananas, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum, Pepperidge Farm Chessmen Cookies. Di più...
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3537 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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