Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
159,2 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 82,34g | Prot: 108,02g | Carb: 144,67g.
Colazione: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Сыр Моцарелла, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Леовит Батончик Арония, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Cena: Кофе с Молоком, Лента Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Кефир 2,5%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
03 set 18 da utente: ELL$
|
Ну, вроде бы пп) не считая сладкого немножко утром) подсчёт калорий) упражнения дома)
03 set 18 da utente: Anyusha-sweet
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anyusha-sweet
|