Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 61,63g | Prot: 58,40g | Carb: 111,07g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nescafe Кофе Растворимый. Pranzo: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Суп с Фрикадельками. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Altro: Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|