Essa semana jaquei algumas vzs... mas continuo perdendo peso uhuuuuuu
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 82,42g | Prot: 68,14g | Carb: 43,85g.
Colazione: Queijo Coalho, Queijo Coalho, Cafezinho. Pranzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Rúcula, Hemmer Picles Suave em Conserva, Azeitonas Pretas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Queijo Cheddar, Carne. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Livia Marques
|