Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 43,15g | Prot: 62,37g | Carb: 117,21g.
Colazione: Куриная Грудка на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Творог. Pranzo: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Шоколадный Круассан. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Бутерброд с Сыром. Di più...
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2493 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Елена.Ц
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