|
Primeira Meta: 80 Kg (Até o dia 30/09/18)
Segunda Meta: 75 kg (Até o dia 15/12/18)
Terceira Meta: 70 kg (Até o dia 30/03/18)
|
1171 kcal
|
Gras: 82,42g | Prot: 68,14g | Carb: 43,85g.
Colazione: Queijo Coalho, Queijo Coalho, Cafezinho. Pranzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Rúcula, Hemmer Picles Suave em Conserva, Azeitonas Pretas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Queijo Cheddar, Carne. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Livia Marques
|