Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 56,90g | Prot: 91,70g | Carb: 141,08g.
Colazione: Льняное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Кофе. Pranzo: Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Зеленый Чай, Растительное Масло, Соевый гуляш, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Помидоры, Мойва Жареная, Шашлык из Курицы. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Груша, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di оксана гаммершмидт
|