Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 35,26g | Prot: 120,44g | Carb: 168,58g.
Colazione: Сырники кокосовые, Горчица, Сметана , Творог 5%, Кинза, Лаваш Армянский. Pranzo: Готово! Кускус с Томатами, Чеснок, Соевый Соус, Kamis Горчица Французская, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Olimp Sport Nutrition Протеин. Snacks/Altro: Манго, Виноград, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Чернослив, Фундук, Миндаль, Сливы. Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Happy_kate
|