Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
|
85 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 86,14g | Prot: 71,19g | Carb: 135,23g.
Colazione: Bega Tasty Cheese Slices, Fried Egg with Fat, Chicken Meat (Roasting), Multigrain Bread. Pranzo: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Tall), Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Cena: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added). Snacks/Altro: Passion Fruit. Di più...
|
|
2413 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Borisok
|