Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2018
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52 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 45,29g | Prot: 44,62g | Carb: 39,53g.
Colazione: Kiwi, Itambé Iogurte Fit Zero, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Pranzo: Subway Pepinos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Requeijão. Cena: Ovo Mexido. Snacks/Altro: Morangos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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