before injury 84kg now glimpsing it again. It wasn't hard to get to almost 89 but can be almost impossible sometimes. need to find my nemesis.
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 43,50g | Prot: 82,72g | Carb: 202,26g.
Colazione: Coffee with Milk, Multigrain Bread, Fried Egg with Fat, Minced Deer Meat. Pranzo: McDonald's Flat White Coffee with Milk (Tall), Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Cena: Sweet and Sour Pork, White Rice. Snacks/Altro: Oranges. Di più...
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2238 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Borisok
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