|
вчера жор (середина цикла). приход 2550 кк. расход 2050 кк. жм + 160.
|
53 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 86,08g | Prot: 78,22g | Carb: 210,91g.
Colazione: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Овсяные Отруби, Ратибор Варенье Абрикосовое, Помидоры, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Котлеты по-Царски из Филе Индейки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Рис Вареный. Pranzo: Лазурь Печенье Пиччи Классические, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Чай с Молоком, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Ашан Оладьи Печеночные, Valio Сыр Голландский 27%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Арбуз, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane.Y
|