Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1670 kcal
|
Gras: 38,28g | Prot: 132,90g | Carb: 190,77g.
Colazione: VP Laboratory Омега 3-6-9, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Gea Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pranzo: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Ламбер Сыр 50%, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чистая Линия Рожок Фисташковый. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|