Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2018
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 31,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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686 kcal
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Gras: 21,86g | Prot: 66,17g | Carb: 59,63g.
Pranzo: Jengkol, Mangga, Tempe Goreng, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Di più...
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2699 kcal
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Esercizio:
gym - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bayuputra284
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