|
А нормально ли потерять за день почти киллограм веса? Приложение говорит, что такими темпами я за неделю потеряю 5 кг. Конечно приятно, что это все так быстро, но со стороны здоровья не слишком продуктивно. Что делать в этой ситуации, если кол-во калорий которые были потреблены за день превышает тысячу, но почему-то эффект слишком быстрый.
|
797 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 35,85g | Carb: 50,32g.
Colazione: Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. Cena: Салат Цезарь. Di più...
|
|
1270 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|