Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 70,99g | Prot: 48,37g | Carb: 252,67g.
Colazione: Яблоки, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Морковь по-Корейски, Стручковая Фасоль с Яйцом, Хлеб Бородинский, Борщ, Яблоки, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гороховый Суп. Cena: Лидский Квас Хлебный, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлеб Бородинский, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Di più...
|
|
2552 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Павел_Одесса
|