Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 37,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 141,11g | Carb: 192,77g.
Colazione: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Ржаной Хлеб, Кофе, Щи с Курицей. Pranzo: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Лаваш Армянский, Royal Forest Соус Гранатовый, Телятина Гриль. Cena: Хлеб Черный, Щи с Курицей. Snacks/Altro: Активия Термостатная с Вишней, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yfnf230281kbz
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