Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2298 kcal
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Gras: 71,08g | Prot: 74,11g | Carb: 339,59g.
Colazione: Banane, Pitch Brioche Chocolat. Pranzo: Pizza au Fromage, Spaghetti, Onigiri. Cena: Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Maître Coq Cordon Bleu de Poulet. Snacks/Altro: Leader Price Sirop de Fruit de la Passion. Di più...
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2948 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 9 ore, Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 6 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 34 minuti. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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