|
|
1770 kcal
|
Gras: 71,35g | Prot: 86,43g | Carb: 199,12g.
Colazione: Сахар, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Чеснок, Зеленый Перец, Шампиньоны, Котлета Говяжья, Цветная Капуста на Пару. Cena: Огурец (с Кожурой), Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Евроопт Персик. Snacks/Altro: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни, Сок Мультифрукт, Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники. Di più...
|
|
2010 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 4 minuti, Addominali - 4 minuti, Salto con la Corda - 4 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bulba4ka
|