Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 75,50g | Carb: 141,48g.
Colazione: Vitafor Whey Protein, Queijo Meia Cura, Queijo Meia Cura, Suco de Limão, Suco Verde. Pranzo: Queijo Branco, Ovo Mexido, Brócolis Chineses (Cozido), Fugini Feijão Carioca, Berinjela Cozida, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Cena: Bazzar Molho Curry, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Flormel Paçoquinha Diet. Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Bruna247
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