bb awal-skrg brp ? tipsnya dong ka
05 set 18 da utente: vidividi
|
05 set 18 da utente: ji el
|
tipsnya.defisit calori krn sy blm bs clean food
05 set 18 da utente: ji el
|
05 set 18 da utente: kirni putri
|
Terus olganya apa ka ?itu turun 8kg stiap makan masih pake nasi ga ?
05 set 18 da utente: vidividi
|
Mantap mba semengat semngt, 💪itu TBx berpa mba?
05 set 18 da utente: Mawar Shary
|
06 set 18 da utente: sheilla_annisa
|
Vidivi...aq msh makan nasi putih...soalnya gak suka sm tekstur nasi merah.tp dalam jumlah yang wajar.
06 set 18 da utente: ji el
|
Kirni.vidi...aq hitt cardio 10 menit tiap hari....kadang kalo lagi rajin bisa sampe 15-20 menit hitt cardionya....tinggi aq 151..
06 set 18 da utente: ji el
|
06 set 18 da utente: rike anggreni
|
Hiit cardip olahraga yg seperti apa si mbaak?
06 set 18 da utente: elentianave
|
Elen....hiit cardio....coba buka youtube yulia baltsun...disana diterangin dengan jelas
07 set 18 da utente: ji el
|