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Sin duda uno de los mejores desayunos
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1313 kcal
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Gras: 37,42g | Prot: 139,88g | Carb: 119,05g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Carofit Crema de Cacahuate , AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Champiñones, Moras, Plátano, Hojuelas de Avena, San Juan Claras de Huevo. Pranzo: Aguacate, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Lala Queso Oaxaca Light, Tomates, Nopales, Calabaza, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Cena: Susalia Tostadas Horneadas, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla, Vegetalistos Zanahoria Baby, Lala Queso Panela Light, HEB Greek Plain Yogurt, Lechuga. Snacks/Altro: la Estampida Carne Seca, Naranjas, Palomitas de Maíz, Fresas, HEB Greek Plain Yogurt, Sara Lee Delightful. Di più...
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 Commenti
05 set 18 da utente: Vixenrae
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Licuar: 1/2 taza de avena • 1/2 plátano • 2 claras • chorrito pequeño de leche • stevia canela vainilla al gusto y al sartén 💓 - de calorías son como 200 o algo así, es que ayer lo acompañé con otras 3 claras con champiñones y lo puse todo junto 🤦🏻♀️
06 set 18 da utente: valeria.guillen
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Ah y entre cada pancake untaba crema de cacahuate y 1/4 platano
06 set 18 da utente: valeria.guillen
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Gracias! Lo voy a intentar :)
06 set 18 da utente: Vixenrae
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Storia del Peso di valeria.guillen
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