Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1465 kcal
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Gras: 59,40g | Prot: 96,84g | Carb: 149,74g.
Colazione: Star Nutrition Premium Whey Protein, Mantequilla de Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral. Pranzo: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Ensalada de Frutas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Lechuga, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aguila Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallito Verde, Zapallo, Arroz Blanco. Snacks/Altro: Almendras, Ensalada de Frutas, Dahi Yogur Sabor Natural, Granola. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di solsalsk
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