Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 55,35g | Prot: 102,33g | Carb: 62,21g.
Colazione: Mentimun (dengan Kulit). Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Pecel, Sate Ayam. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Daging Sapi, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Pepaya, Belimbing, Kacang Rebus. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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