Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2018
|
104,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 41,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1849 kcal
|
Gras: 85,83g | Prot: 109,19g | Carb: 156,78g.
Colazione: Sonobello Пицца 4 Сыра, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Коричневый Сахар, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Сухие Семена Чиа, Село Зеленое Молоко 0,5%, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Шоколад, Слобода Майонез, Помидоры, Куриный Бульон, Перепел, Икра Лососевая, Щелковохлеб Хлеб "Рижский". Cena: Хрустим Мини Крекер Оливки с Травами, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Рижский Хлеб, Морское Содружество Рагу из Лосося, Село Зеленое Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Nutbutter Паста из Кешью. Di più...
|
|
3439 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Leggere - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Giardinaggio - 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|